日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の資格にちなんだトリビアをご紹介します。 人間関係に悩んだ時のおまじないです。 【嫌いな人から自分を守りたい！】 ・塩水で浄化 お風呂に入ったときに行うお…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の資格にちなんだトリビアをご紹介します。 学校や職場で人間関係でうまくいかないときどうしてますか？ ひとりでイライラしたり落ち込んだりしてるだけ？ なら…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「整体セラピスト」にちなんだトリビアをご紹介します。 ケガや病気で入院したり、仕事を休んだりするのは本当に辛いことですよね。 そんな時にいただくお見舞…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「メンタルヘルス心理カウンセラー」にちなんだトリビアをご紹介します。 日本ならではの雨の言葉をご紹介しています。 ”夏” ・緑雨（りょくう） 「翠雨（すい…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「メンタルヘルス心理カウンセラー」にちなんだトリビアをご紹介します。 以前のブログで、雨の音を聞くと落ち着くのはどうしてだろうというお話をしました。 …

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「快眠セラピスト」にちなんだトリビアをご紹介します。 眠りの質を上げるにはたった２つのことに気をつけるだけ！ 前回はそのひとつ「体内時計」についてお話…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「快眠セラピスト」にちなんだトリビアをご紹介します。 今回は毎日ぐっすり眠って疲れがとれ、快適な毎日を送っている人には無縁の話になります。 しかし多く…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の資格にちなんだトリビアをご紹介します。 あなたはシャワー派ですか？ それとも湯舟派？ 湯舟に首までつかってのんびりする。 こんな入浴法は欧米にはなく、日…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「アンガーカウンセラー」にちなんだトリビアをご紹介します。 イライラした時、落ち込んだ時にヤケ食いすることは誰でもありますよね。 でもすっかり食べ終わ…

ストレスを感じた日には何か癒されることをしたいですよね。 一番手っ取り早いのは、飲んだり食べたりすること！ でもヤケ食いは後悔のモト。 だれでも経験がありますよね～ そこでスッキリする飲み物で、ちょっと癒されてみませんか？ １．緑茶 緑茶を飲む…

「雨の音を聞くと何だか気持ちが落ち着く」 「雨の日は早く眠りにつける」 そんなふうに感じたことはありませんか？ これ、実は気のせいではなくちゃんとした理由があるんです。 理由その① 「1/fゆらぎ」 「1/fゆらぎ」は自然界にたくさんあるリズムのことで…

ダイヤモンドが地球上で最も硬い石、ということはよく知られていますよね。 実はこれが2019年に覆されたこと、ご存知ですか？ なんと！ダイヤモンドより硬い石が見つかったんです。 その石の名は「カルメルタザイト（またはカメールタザイト）」といいます。…

ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「メンタル心理ヘルスカウンセラー」にちなんだトリビアをご紹介します。 うつ病になった場合の、経済的支援が受けられる制度についての続きです。 ３．障害年金 窓口：初診日の時点で加入している年金の種類によっ…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ うつ病にかかることは決して珍しいことではありません。 ストレスがまん延している現代では、誰もがその可能性を抱えています。 特に成人女性では、4人に1人がかかるといわれている心の病です。 うつ病…

今回は日本メディカル心理セラピー協会の、「ストレスケアマネージメント」にまつわるトリビアです。 現代ではストレスを感じない人はなかなかいないかもしれません。 適度なストレスは必要と言われることもありますが、そうもいきませんよね。 仕事や人間関…

前回に続き、あまり聞き慣れないマッサージをご紹介していきます。 ５．ふくらはぎケア これは仕事や家事などで、足に疲れを感じている方に受けていただきたいマッサージです。 ふくらはぎは下半身に溜まった血液を心臓に押し戻すポンプの役目をしているため…

疲れを癒してくれるマッサージにはいろいろな種類がありますよね。 足つぼマッサージやリンパマッサージ、カイロプラクティック、あん摩、指圧… ここではあまり聞いたことがない、いろいろなマッサージをご紹介したいと思います。 もしかしたらあなたの”ツボ…

今全国で飼われている犬は850万頭近くといわれています。 なぜ犬を飼うのか？と聞かれれば、多くの人は「癒されたいから」と答えるのではないでしょうか？ 【”幸せホルモン”で癒される】 知ってましたか？ 犬に癒されるのには、ちゃんとした科学的根拠がある…

太陽から順に数えた場合、地球に最も近い惑星はどれか知ってますか？ ご存知の方も多いでしょうが、それは金星です。 最も近い時期で月までの距離の約100倍、火星までの半分以下の距離です。 最初は地球に似た姿だったことやおおきさや重さが似ていることか…

一番太陽に近い惑星と言えば？ そう、水星です！ そして水星は最も寒暖差が激しい（昼は最高430度～夜は最高マイナス180度！）惑星でもあるんです。 そのため水星探査は非常に難しいとされていて、今なお謎の多い惑星のひとつなのです。 【水星にはクレータ…