日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「快眠セラピスト」にちなんだトリビアをご紹介します。 眠りの質を上げるにはたった２つのことに気をつけるだけ！ 前回はそのひとつ「体内時計」についてお話…

日本メディカル心理セラピー協会のブログへようこそ！ ここでは日本メディカル心理セラピー協会の「快眠セラピスト」にちなんだトリビアをご紹介します。 今回は毎日ぐっすり眠って疲れがとれ、快適な毎日を送っている人には無縁の話になります。 しかし多く…