１．リンパケアセラピストとは リンパの流れが滞ると、肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労などの不調につながってしまいます。リンパケアセラピストは、リンパの流れを整える施術をすることで、お客様の抱える悩みや症状を改善する仕事です。 また具体的な症状を…

ピラティスは体を鍛える他に、ダイエットにも効果があることをご存知でしょうか？それはピラティスに「体のゆがみを整える」「筋肉を鍛えて引き締める」「代謝向上による脂肪燃焼促進」「腸の動きを良くすることによる便秘改善」といった効果があるからです…