ストレスの多い現代社会では、メンタルヘルスのケアは非常に重要です。このことは多くの人が理解しているところですが、そもそもメンタルヘルスとはどのようなものなのでしょうか。 １．心の健康のこと メンタルヘルスとは簡単に言えば「心の健康」のこと。…