日本メディカル心理セラピー協会

今まさに社会で一番求められているのは、心身共に健康な身体を取り戻すことです。ストレス社会で疲れてしまった人たちの助けになれる資格が日本メディカル心理セラピー協会にはあります。

2022-07-18から1日間の記事一覧

マインドフルネス瞑想のやり方《マインドフルネスセラピスト資格の口コミ》

マインドフルネス瞑想には、ストレス軽減や免疫機能向上など、現代人に合った効果を得ることができますが、そのやり方にはいくつか種類があります。ここでは「音に耳を澄ます瞑想」と「食べる瞑想」をご紹介します。 1.音に耳を澄ます瞑想 この瞑想では以…