多くの人が悩んでいるむくみ。生活習慣を改善するだけでなく、リンパマッサージをするとむくみが予防できます。 これには３つの理由があるのです。 １．溜まった老廃物を排出できるから リンパマッサージをするとリンパの流れが活発になります。そうなれば老…

多くの女性の悩みである「むくみ」は、リンパの流れを良くすれば改善するといわれています。しかしまずは自分のむくみの原因を知っておくことが大事。 あなたの原因はどれですか？ １．塩分の過剰摂取 食事から塩分を多く摂っている場合、体は塩分の濃度を保…