過度のストレスは心身の両面にあらわれます。 心にあらわれるストレスサインには、意味もなく漠然とした不安に襲われる、普段なら受け流せることに対してイライラしてしまうなど。 また体にあらわれるストレスサインで多いのは、だるい、疲れが取れない、疲…
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