ダイエットに何度取り組んでも、途中であきらめてしまうという人は多いのではないでしょうか。それならばピラティスでダイエットをしてみませんか？ ピラティスというと姿勢を正す、体幹鍛えるといったイメージが強いのですが、実はダイエットにも効果的なん…