1.ピラティスセラピスト資格の口コミ ピラティスは姿勢と呼吸、骨盤矯正を基本としたエクササイズです。 ピラティスの魅力は、年齢性別関係なく運動が得意でない方も行えることです。 単なるエクササイズではなく、体幹トレーニングにもなりアスリートやダ…
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